乾燥肌は冬の大敵！と言われたりしますが、季節関係なく乾燥はします 乾燥すると化粧ノリも悪くなるし、つっぱり感があるし気分も上がらない、、、最悪ですよね ↑私のカサカサ時代肌です 乾燥の原因は肌の潤いを守っている「バリア機能」が低下する事です。 …

睡眠不足が続くと、体が疲れやすくなったり、体にかかる負担は大きくなります。更に太りやすくなるって聞いたことありますか？ 米コロンビア大学が2005年に行った、研究結果によると32～59歳の男女8000人を対象に調べたところ、平均7～9時間の睡眠時間の人に…

毎日必ずしてる事「家族とのテレビ電話」 毎日みんなの顔が見れるだけで幸せ。 今は会えないけどみんなが元気でいてくれることが幸せ。 年の差がある弟妹達が成長してるのも見れるからなんか私も頑張ろうってなる。 今ハマっているLINEのジェスチャーゲーム …

最近休日はずっと家にいるからメイクをしないでお肌を休ませてあげているんだけどお肌の調子がとっても良い メイクをしていないからお肌にかかる負担が少ないっていう事もあるんだけどスキンケアのアイテムを変えたのも関係ありだと思っている。 化粧水から…

「幸せ」は人それぞれ基準が違う。 結婚する事が幸せな人もいれば、仕事をする事が幸せの方もいる。 お金がなくても幸せな人もいれば、お金があった方が幸せの方もいる。 人によって性格も価値観も異なっているから基準が違うのは当然だと思う。 だけど、こ…